Một cái rắm bằng nắm thuốc tiêu, bằng liều thuốc gió, bằng lọ thuốc bổ
Direct English translation
One fart is worth a handful of digestive medicine, worth a dose of wind medicine, worth a bottle of tonic.
Equivalent English version
Better out than in
Giải thích tiếng Việt
Câu nói dân gian hài hước cho rằng trung tiện giúp tiêu bớt đầy hơi, làm người nhẹ nhõm, dễ chịu, như có tác dụng bằng nhiều thứ thuốc. Cách nói ở dị bản này nhấn mạnh công dụng làm “tiêu” và giải gió, bồi bổ một cách dí dỏm, phóng đại.
English explanation
A humorous folk saying that treats passing gas as something that relieves bloating and makes the body feel lighter, as if it were as effective as several kinds of medicine. This variant especially emphasizes digestion, dispelling wind, and tonic benefit in an exaggerated, playful way.